Los beneficios de té verde están presentes en las culturas asiáticas desde hace cientos de años y esto tiene una enorme razón: sus distintas propiedades y nutrientes brindan grandes beneficios a la salud y belleza.
Una de los grandes beneficios de té verde reside en su proceso de elaboración, ya que, a diferencia de otros tés, no atraviesa por un proceso de fermentación, por lo que conserva más y mejor sus vitaminas y polifenoles.
Ayuda a adelgazar
Una de las preguntas que más frecuente nos llegan es que si té verde matcha ayuda a adelgazar, está comprobado que el té verde acelera el metabolismo, mejorando la capacidad del cuerpo para quemar calorías y grasa corporal; por esto el Matcha se ha convertido en un aliado a nivel mundial para bajar de peso.
Investigaciones han demostrado que las personas que se ejercitan y toman Matcha bajan de peso dos veces más rápido que aquéllas que no lo consumen. Asimismo, algunas tesis aseguran que si se bebe Matcha mientras se come, éste evitará que el cuerpo absorba por completo la grasa que hay en los alimentos.
En definitiva el Matcha es excelente para mantener una figura esbelta pero es parte de un todo. Comer bien, hacer ejercicio, mantener niveles de estrés bajos y tomar matcha es la mejor manera de adelgazar sin químicos.
Ayuda a mantener la piel joven
El té verde tiene una cantidad enorme de antioxidantes y el Matcha ni se diga. Por esto es uno de los grandes alimentos que ayudan a conservar la piel joven, libre de arrugas, flacidez y envejecimiento prematuro.
Por este motivo además de beberlo, utilizar productos cosméticos a base de Matcha es una gran opción para tener una piel hermosa y tersa. Conoce la primera línea facial para el cuidado de la piel del rostro que Matcha México tiene. Los resultados te encantarán y los verás reflejados inmediatamente en tu piel.
Ayuda a la digestión
Se sabe que el té verde era muy utilizado desde hace cientos de años por médicos de China e India para tratar todo tipo de dolencias relacionadas a la digestión. Actualmente se sigue utilizando para este fin, por lo que es excelente consumirlo después de cada comida.
Ayuda a la salud y bienestar en general
Las propiedades del té verde ayudan a diversas situaciones de la salud y bienestar en general, como: regular los niveles de colesterol malo en la sangre, controlar los niveles del azúcar, eliminar toxinas gracias a su potente acción diurética, prevenir infecciones bucales y fortalecer el sistema inmunológico.
El té verde contiene cafeína por lo que la dosis recomendada diaria es de tres a cinco tazas máximo. El Matcha, al ser un concentrado, es mejor beberlo en menor cantidad, de dos a tres tazas al día.
Si eres de presión baja entonces no debes exceder las dos tazas al día y es mejor si las bebes después de ingerir alimentos.